Nemalonų burnos kvapą arba, kaip tai vadinama medicinoje, halitozę galima suskirstyti į dvi ugdymo rūšis: patologinę ir fiziologinę. Ir jei jūs galite savarankiškai susidoroti su antrosios priežastimis, tada su patologine halitoze turėsite kreiptis pagalbos į specialistą.
Nurodymai
1 žingsnis
Viena dažniausių blogo kvapo priežasčių yra bloga higiena. Be privalomo dvigubo dantų valymo, nepamirškite atlikti liežuvio paviršiaus valymo procedūros. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą šaukštelį arba įsigyti specialų vaistą artimiausioje vaistinėje. Be to, daugelis dantų šepetėlių turi šerių šepetėlį liežuviui valyti. Valykite lengvais, švelniais judesiais, judėdami nuo šaknies iki liežuvio galiuko.
2 žingsnis
Po kiekvieno valgio naudokite siūlą, kad išvalytumėte tarpus tarp dantų. Tai pašalins maisto likučius ir tarpdančius.
3 žingsnis
Reguliariai naudokite skalavimo priemones. Šį įrankį galima įsigyti specializuotoje parduotuvėje arba galite jį paruošti patys. Norėdami tai padaryti, jums reikės: 1 stiklinės verdančio vandens, 1 šaukšto braškių lapų, 1 šaukšto šalavijų, 1 šaukšto ramunėlių, 1 šaukšto mėtų.
Žolelių mišinį užvirkite stikline verdančio vandens ir palikite 30–40 minučių, uždengę sandariu dangčiu. Gautą infuziją perkoškite ir naudokite skalauti po kiekvieno valgio.
Ne mažiau veiksminga yra ąžuolo žievės pagrindu paruošta infuzija. Norėdami tai padaryti, jums reikės: 1 stiklinės verdančio vandens, 1 šaukšto ąžuolo žievės. Virkite žolę 30-40 minučių. Po to perpilkite antpilą ir tepkite 3-4 kartus per dieną po valgio. Dėl didelio infekcinių komponentų kaupimosi ąžuolo žievė gerai valo tonziles nuo apnašų, kurios labai dažnai tarnauja kaip nemalonaus kvapo šaltinis.
4 žingsnis
Būkite atsargesni rinkdamiesi dantų pastą. Pirmiausia būtinai perskaitykite kompoziciją. Jums tinka pasta be alkoholio, nes ji sausina burnos ertmės gleivinį paviršių, ir tai tik sustiprina nemalonų kvapą. Antra, pabandykite įsigyti dantų pastos, kurioje būtų antibakterinių medžiagų. Šie komponentai cheminių reakcijų metu sumažina nemalonaus kvapo aktyvumą.
