Rusų liaudies pasakose galite rasti stebuklingų gyvūnų ir užburtų daiktų, o daugelio ir daugelio žmonių svajonė - atjauninantys obuoliai. Nenusiminkite, jie gali augti ne tik legendomis. Mūsų protėviai alegorine forma bandė perduoti savo patirtį kitoms kartoms. Mūsų močiutės žinojo daug receptų, kaip gaminti skanius patiekalus ir gėrimus iš obuolių, taip pat, siekdamos pratęsti jaunystę ir grožį, sugalvojo kosmetines kaukes, kurių pagrindas - šie nuostabūs vaisiai.
Mano sode auginkite atjauninantį obuolį
Obelys gali augti bet kuriame žemyne, o jų vaisiai iš tiesų turi stiprų senėjimą slopinantį poveikį. Profesorius Vigorovas valgė veisles, kuriose du vaisiai gali pakeisti iki dešimties kilogramų paprastų obuolių. Tai apima "Ranetka Dessertnaya", "Abrikosas" ir kt.
Jei norite mesti rūkyti, tris dienas valgykite obuolius ir gerkite žaliąją arbatą. Ketvirtą dieną priklausomybė nuo nikotino silpnėja.
Mokslininkams iš Didžiosios Britanijos prireikė dešimties metų, kad jie padarytų tokią išvadą. Natūralus antioksidantas polifenolio epikatechinas padidina kraujagyslių elastingumą, teigiamai veikia širdį, sumažina miokardo infarkto riziką. Vaisiuose yra daug organizmui reikalingų vitaminų, taninų ir rūgščių. Du ar trys obuoliai per dieną gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje penkiolika procentų. Savo ruožtu tai pagerina dėmesį ir atmintį. Oda tampa elastingesnė, pagerėja veido spalva.
Obuolių sultys teigiamai veikia virškinimo sistemą. Nebent turite kontraindikacijų. Antioksidantai apsaugo kūno ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, tai yra, senėjimo procesas sulėtėja.
Mokslininkai teigia, kad šešis mėnesius per dieną išgėrus stiklinę sulčių iš laukinių augalų obelų vaisių, organizmas gali atjaunėti dešimt metų.
Tai ne visos maistinės medžiagos ir mikroelementai, esantys obuoliuose. Pavyzdžiui, trijose obuolių sėklose yra kasdien reikalingas jodo kiekis, kurio reikia žmogui. Obuoliuose taip pat yra chromo, cinko, magnio, geležies, kalio ir fosforo.
Manoma, kad obuoliai išlaiko savo naudingas savybes net po terminio apdorojimo. Taigi jūs turite priežastį į savo kasdienį meniu įtraukti daugybę patiekalų, kuriuose yra obuolių. Pavyzdžiui:
- Šviežiai spaustos obuolių sultys.
- Įvairių obuolių pagrindu pagamintų vaisių salotų.
- Kepti obuoliai (jei laikotės dietos, cukrų ir medų pakeiskite saldikliu).
- Sambuca, želė ir suflė.
- Pyragėliai su obuolių įdaru.
- Obuolių kompotas. Ir kt.
Jauninančios obuolių kaukės
Norėdami ne tik jaustis puikiai, bet ir puikiai atrodyti, pabandykite pasigaminti obuolių pagrindo senėjimo kaukių.
Normaliai odai tinka vakarinė obuolių ir grietinės kaukė. Jis pašalina nuovargio pėdsakus ir pašalina patinimus.
Jums reikės vieno vidutinio obuolio, vieno šaukšto grietinės ir šaukštelio bulvių krakmolo. Obuolį sutarkuokite smulkia tarka, sumaišykite su grietine ir krakmolu. Gautą masę užtepkite ant anksčiau išvalytos veido odos nuo dvidešimt iki trisdešimt minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu, nuvalykite veidą ledo kubeliu (geriau, jei ledą gaminsite iš ramunėlių nuoviro).
Pieno ir obuolių kaukė riebiai odai skirta pagerinti odos būklę, išvalyti ir sutraukti poras.
Pusę obuolių tris minutes pavirkite stiklinėje pieno. Išimkite ir atvėsinkite obuolių skilteles. Grind. Kruopą tepkite ant veido dvidešimt minučių. Nuplaukite ir nuplaukite praskiestomis citrinų sultimis. Trečias šaukštelis ir pusė stiklinės vandens. Kaukę reikia pasidaryti kas antrą dieną dvi savaites.
Atgaivinanti obuolių ir morkų kaukė sausai odai veido spalvai paruošti iš vieno obuolio, tarkuoto ant smulkios trintuvės, ir pusės morkos, pridedant šaukšto kefyro. Palikite kaukę ant veido dvidešimt minučių. Nuplaukite ir sutepkite odą maitinamuoju kremu. Tinka naudoti kasdien.
