Kaip atrodo puošni moteris? Ji turi turėti baltus dantis, aksominę odą, prabangius plaukus, gerai prižiūrimus nagus ir spalvingą figūrą. Ar paprasta moteris galės tapti puošni? Žinoma, jei laikysitės paprastų taisyklių.
Balti dantys
Balti dantys yra sveiki dantys, todėl būtinai apsilankykite pas savo odontologą ir, jei turite, gydykite ertmes. Jei balinimo kursas jums per brangus, pabandykite patys balinti dantis. Norėdami tai padaryti, naudokite gerą balinamąją dantų pastą, kokybišką šepetėlį ir kantrybę. Jei įmanoma, mėnesį valykite dantis po valgio ir apribokite arbatos ir kavos vartojimą. Jei ši parinktis jums netinka, nusipirkite balinamąjį gelį, kuris tam tikrą laiką tepamas ant jūsų dantų.
Švelni oda
Jūs turite sunkiai dirbti, kad oda būtų lygi. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo mitybą ir išpjaukite gazuotus gėrimus, maisto produktus, saldumynus ir greitą maistą. Duokite pirmenybę virtai mėsai, šviežiai spaustoms sultims, kruopoms ir daržovėms.
Du kartus per savaitę nušveiskite veidą ir padėkite kaukę. Prieš miegą visada nusiplaukite makiažą ir naudokite maitinamąjį kremą. Ryte nuvalykite veidą ledo kubeliais ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Prabangūs plaukai
Prabangūs plaukai - švarūs ir sveiki. Ir, žinoma, jums reikia gero kirpimo. Pasirinkite šampūną, kuris tinka jūsų plaukų tipui. Po šampūno visada tepkite kondicionierių ar balzamą. Veido kaukę naudokite kartą per savaitę.
Įsitikinkite, kad ant dažytų plaukų neatsiranda ataugusių šaknų ir laiku nudažykite juos. „Trim split“baigiasi kartą per mėnesį.
Gerai prižiūrimi nagai
Gerai prižiūrimi nagai neturi būti ilgi. Geriau pasirinkti manikiūrą su nagais vidutinio ilgio su užapvalintais antgaliais. Kiekvieną vakarą į odeles įtrinkite drėkinamąjį aliejų. Kartą per savaitę naudokite maitinamąją rankų kaukę. Pirmiausia nušveiskite rankas, tada storu sluoksniu patepkite maitinamuoju kremu ir užsimaukite medvilnines pirštines. Po 10–15 minučių nuimkite pirštines ir servetėle pašalinkite kremo perteklių.
Vonios su jūros druska puikiai sustiprina nagus, kuriuos rekomenduojama daryti 2 kartus per savaitę. Ir, žinoma, puošni moteris niekada neišeis į žmones su nudžiūvusiu nagų laku.
Liekna figūra
Geri lieknos figūros draugai yra tinkama mityba ir sportas. Užsiregistruokite sporto salėje, apsilankykite baseine, pradėkite bėgioti. Pasirinkite, kokia sporto rūšis jums patinka, ir užsiimkite tuo. Maistas turi būti lengvas; nerekomenduojama valgyti po 6 valandų. Kartą per savaitę organizuokite savo kūno pasninko dieną.
Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, per mėnesį sulauksite susižavėjusių vyrų ir pavydžių moterų žvilgsnių.
